Bahaya Radiasi Monitor Komputer

Penggunaan komputer dalam pekerjaan sehari-hari merupakan hal yang lumrah saat ini. Hampir setiap orang di sebuah kantor menggunakan komputer untuk menyelesaikan tugas-tugas pekerjaan. Namun, monitor sebagai salah satu piranti dari komputer memiliki bahaya radiasi bagi mata, jika digunakan dalam waktu yang lama.

Bahaya radiasi monitor komputer bagi mata dapat mengakibatkan gangguan sampai pada kerusakan pada mata. Berikut behaya yang dapat diakibatkan oleh radiasi monitor komputer pada mata.

Penggunaan komputer sampai dengan 12 jam sehari dengan monitor yang tidak dilapisi oleh filter anti radiasi akan mengakibatkan mata merah. Monitor komputer sendiri menghasilkan radiasi sinar x, ultravolet, gelombang mikro dan radiasi eletromagnetik berfrekuensi rendah. Semakin terang monitor anda, maka semakin banyak radiasi yang ditimbulkannya.

Dampak berikutnya dari radiasi monitor komputer adalah mata yang bergetar dan berkedip, lalu dapat berlanjut memicu rabun jauh atau mata minus, katarak, keguguran dan epilepsi. Sementara dampaknya akan dirasakan mulai 15 sampai 20 tahun kemudian.


Tips Lindungi Mata Dari Bahaya Radiasi Komputer

Bagi yang sering bekerja di depan komputer pasti sering mengalami kelelahan mata. Radiasi yang dihasilkan komputer yaitu gelombang elektromagnetik bisa menganggu kesehatan mata.

Untuk menghindarinya, selalu gunakan filter pada layar komputer untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan.
Sering-seringlah mengedipkan mata agar mata tidak menjadi kering. Sesuaikan pencahayaan monitor dengan kenyamanan mata, jangan terlalu terang tapi juga jangan terlalu terang.

Selain itu, perbanyak konsumsi vitamin A juga bisa menjaga mata tetap jernih.Kalau menggunakan kacamata, gunakanlah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer. Atau jika menggunakan lensa kontak, sebaiknya gunakan lensa kontak yang terbuat dari silikon hydrogel.